Tips Cara menghilangkan stretch mark / selulit dengan cepat - Untuk menghilangkan stretch mark/selulit akan membutuhkan sedikit kesabaran, bergantung pada selulit di daerah mana yang anda ingin hilangkan. Banyak selulit yang bersarang di tubuh anda seperti halnya di daerah bokong, betis dan juga paha, terlebih setelah anda melahirkan dan tidak mendapatkan badan yang ideal lagi. Berikut ini ada beberapa tips yang dapat membantu anda mengatasi masalah selulit.
Inilah
Tips Cara menghilangkan Stretch Mark / Selulit dengan Cepat :
1. Kenali terlebih dahulu. Untuk menghancurkan selulit, anda harus mengenali apa selulit itu. Selulit merupakan jel yang dibentuk oleh campuran lemak, material lain dan juga air yang kemudian mengendap membentuk benjolan. Biasanya, terletak di daerah bawah
kulit.
2. Lakukan diet selulit. Diet selulit akan membantu anda mengurangi endapan lemak yang menjadi racun ini di dalam
tubuh. Dengan melakukan diet ini, anda harus berkomitmen untuk tidak mentolerir makanan dengan lemak tinggi, fokuskan makanan anda pada susu tanpa lemak, daging dan ikan tanpa lemak, keju dan juga sayuran – sayuran mentah yang masih segar.
3. Hindari makan kue cokelat yang membuat lemak akan semakin tertimbun. Kurangi konsumsi alkohol karena banyaknya kalori. Dengan
cara ini, anda dapat
mengurangi selulit pada tubuh dan sekaligus mengurangi berat badan anda.
4. Biasakan mengkonsumsi secara baik.
Caranya Anda tidak boleh meninggalkan jam sarapan karena pada saat itu tubuh membutuhkan serapan makanan yang dapat menghancurkan lemak atau
selulit. Jangan mengkonsumsi apapun saat sudah larut malam. Pada waktu ini, biarkan seluruh tubuh anda beristirahat. Memakan makanan saat larut malam akan membuat selulit tidak terbakar dan berkurang sedikitpun, malah anda akan semakin meningkatkan jumlah lemak di perut yang dapat menggagalkan niat anda untuk
menghilangkan selulit.
Nah itulah
Tips Cara menghilangkan stretch mark / selulit dengan cepat yang bisa saya tuliskan pada tulisan kali ini di blog yang berisi tentang
Tips, Panduan, Cara dan Tutorial yang Bermanfaat ini. Semoga tulisan saya ini bermanfaat untuk kita semua.